Рубленные котлеты

КБЖУ на 100г: 123/20,4/1,9/4,6

Общий вес готового блюда: 600г
Время приготовления от начала и до конца занимает минут 15-20.
Ингредиенты:

✅куриное филе — 500г
✅яйцо — 1шт
✅кукурузный крахмал — 2ст.л.(можно попробовать заменить мукой)
✅йогурт без добавок- 2ст.л.
✅луковица — 1шт.
✅зелень
✅перец
✅соль
✅масло для жарки

Мелко рубим ножом филе и лук. Добавляем к ним яйцо, йогурт, крахмал, зелень. Солим, перчим. Хорошенько всё перемешиваем. Жарим на сковороде с двух сторон, по 5-7 минут с каждой. Готовятся очень быстро. Я жарила на кокосовом масле.
Готово ✅

Приятного аппетита! 😊

Рубленные котлеты

закрыть
Понравился рецепт? Поделиться:
Дата: 7.12.2016

Комментарии

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
avatar
wpDiscuz

Похожие рецепты:


SECONDS: 0.28146386146545